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Sesiones de entrenamiento personal

En the health company nos adaptamos a tu ritmo

Entrenamiento HITT24

Personal trainer

Con el objetivo de adaptarnos a ti y a tu ritmo de vida, en the health company realizamos sesiones de entrenamiento personal en el horario que tú decidas.
Puedes entrenar sólo, en pareja o en grupo.

¿Conoces los entrenamientos HIIT24?

HIIT24 es un entrenamiento de intervalos que consiste en la realización de 12 minutos de ejercicio cardiovascular y otros 12 minutos de entrenamiento funcional. Se realizan intercalando períodos de actividad de alta intensidad, seguidos de períodos de recuperación.

Puedes realizarlo una o dos veces por semana y sólo, en pareja o en grupo.

Un entrenamiento rápido, efectivo y divertido!

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